Tu n’es pas égoïste parce que tu penses enfin à toi

Tu dis oui avant même de te demander si tu en as envie. Tu culpabilises dès que tu te reposes. Tu sais exactement ce dont les autres ont besoin, mais tu ne sais plus très bien ce dont toi, tu as besoin.

Ce guide est pour les femmes qui ont trop longtemps pensé aux autres avant elles-mêmes, qui se sont oubliées, adaptées, effacées, ou qui ont du mal à poser des limites sans culpabiliser.

Ce n’est pas un défi à réussir parfaitement. C’est un espace pour comprendre pourquoi tu passes toujours après, et pour commencer, un peu chaque jour, à te choisir.

Dans ce guide :

• pourquoi tu passes toujours après, et ce qu’on a pu te faire croire ;
• des phrases à garder pour les jours où la petite voix dit que tu n’as pas le droit ;
• sept jours pour te choisir : écrire sans te censurer, poser ce qui ne t’appartient pas, une lettre à celle que tu étais, les phrases que tu as le droit de dire… ;
• une promesse à remplir et à signer ;
• des pages à remplir directement dans le PDF ou à imprimer, avec des cases à cocher.

Penser à toi ne veut pas dire arrêter d’aimer les autres. Ça veut dire arrêter de t’oublier.

PDF de 19 pages, à télécharger juste après l’achat.

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