Tu as le droit de prendre ta place

Reconstruire ton estime de toi après avoir appris à t’effacer.

Tu sais ce que ça fait de toujours douter de toi. De t’excuser même quand tu n’as rien fait. De faire passer tout le monde avant toi, puis de te retrouver seule avec un vide que personne ne voit. De vouloir être aimée, choisie, rassurée… sans réussir à croire que tu le mérites vraiment.

Peut-être qu’on t’a souvent fait sentir que tu étais trop sensible, trop compliquée, trop émotive, ou jamais assez. Peut-être que tu as grandi là où il fallait se faire petite, ne pas déranger, encaisser. Ou que tu as vécu une relation où on t’a rabaissée jusqu’à ce que tu finisses par le croire.

Ce livre ne va pas te demander de « croire en toi » du jour au lendemain. Il va t’aider à comprendre pourquoi ton estime de toi a été abîmée, et à la reconstruire avec des gestes simples, à ta portée.

À l’intérieur :

• d’où viennent tes doutes et les phrases qui sont devenues ta petite voix ;
• les blessures qui t’ont appris à t’effacer, et ce qu’elles te font faire aujourd’hui ;
• les relations qui abîment ou qui nourrissent ton estime ;
• arrêter de te parler comme à une ennemie, et ne plus donner ton pouvoir au regard des autres ;
• poser des limites sans culpabiliser ;
• une lettre à la petite fille que tu étais, un plan de 30 jours à cocher et un engagement à signer, à remplir directement dans le PDF ou à imprimer.

Tu n’as jamais été « pas assez ». Tu avais juste besoin d’apprendre à te choisir.

Tu as le droit de prendre ta place. Et cette fois, ne la rends plus à personne.

PDF de 27 pages, à télécharger juste après l’achat.

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