Se reconstruire après une relation toxique – E-book

Tu as peut-être quitté cette relation… mais cette relation, elle, ne t’a pas encore quittée.

Tu repenses à tout. Tu cherches encore ce que tu aurais pu faire autrement. Tu culpabilises, tu doutes de toi et, certains jours, tu ne sais même plus qui tu es sans cette personne.

Le pire, c’est que personne ne semble vraiment comprendre.

On te dit de tourner la page, d’arrêter d’y penser, de passer à autre chose… Mais comment avancer quand cette relation a détruit ta confiance, changé ta façon de te regarder et laissé sa voix dans ta tête ?

Se reconstruire après une relation toxique a été écrit pour toi.

Pas pour te juger.
Pas pour te demander pourquoi tu es restée.
Mais pour mettre des mots sur tout ce que tu n’arrives pas encore à expliquer.

À travers 189 pages, ce livre va t’aider à comprendre pourquoi tu es encore attachée à la personne du début, pourquoi tu ressens parfois l’envie de revenir et pourquoi tu as autant de mal à te retrouver après tout ce que tu as vécu.

Tu vas apprendre à :

– ne plus confondre le manque avec l’amour ;
– faire le deuil de la personne qu’elle prétendait être au début ;
– reconnaître les traces que cette relation a laissées en toi ;
– retirer peu à peu sa voix de ta tête ;
– arrêter de porter toute la culpabilité ;
– retrouver ta confiance, tes limites et ton identité ;
– recommencer à te choisir sans avoir peur.

Tu ne retrouveras peut-être pas exactement la femme que tu étais avant cette relation.

Tu vas en reconstruire une autre : une femme qui connaît désormais sa valeur, qui reconnaît ce qui la détruit et qui ne s’abandonnera plus jamais pour être aimée.

Tu n’as pas besoin d’attendre d’aller encore plus mal pour commencer à te sauver.

Il est temps de retrouver les morceaux de toi que cette relation t’a fait perdre.

Format : PDF numérique
Nombre de pages : 189 pages
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